怎么办?我快十周了,蔬菜都吞不下去,只能靠吞叶酸

妈妈,

我怀孕初期跟妳一模一样

我还吐到16周了ㄟ!

逢吃毕吐

我想可能是东西太油

加上怀孕时嗅觉都变了

后来真的吐到不行了

经过一家素食火锅

进去吃了之后

觉得全身都好舒服

所以我到16周都吃素(从12周发现吃素不会吐)

之后担心营养不够

才慢慢又吃其他的东西

不过整个孕期很怪

不爱吃肉

也不爱吃鱼

所以我有补充一些营养品

不然真的会不够的

我现在12周

怀老三 跟你的症状都一样

连肉我也吞不下 只好都乱乱吃 蔬菜更是连看都不想看

更别说碰了

只要有吃孕妇维他命 其实就不用太担心

而且初期3个月 胎盘还没长完全

其实这时期 胎儿并未真的从胎盘 透过脐带 摄取到妈妈的养分

所以你不用太担心噜

不然我就是把我还愿意吃的菜 煮成菜汤 勉强吃

我是怀孕初期有时会肚子饿到连一刻都不能等的感觉

有些平常喜欢吃的东西叫到面前了吃了一口却觉得不像以前那样美味而感到失望

蔬菜也会比较不想吃

我在刚怀孕的前四个月内

连一碗只有3口的饭都吃不下呢

有时一天下来

只吃了一颗水果而己

过了4个月后就好很多了

我怀孕初期也跟妈妈一样耶！只要有油味的完全都不能碰，一闻到味道就马上噁心想吐。当时连最爱吃的火锅都不能吃，一闻到味道就吐。

其实我建议妈妈，可以把蔬菜用烫的或凉拌的。

像芦笋、南瓜、菠菜的叶酸含量都很高，我当时就芦笋水煮之后拌一点盐巴或沙拉酱吃。南瓜和绿色蔬菜、青花菜，我就都切细煮稀饭，里面放一点点盐，降子其实没有什么油，我觉得比较好入口。如裹版妈敢喝蔬果汁的话，绿色蔬菜跟水果打汁也不错喔！

我的情形刚好相反耶!!!饭吃不下，只吃1口饭。肉更不用说了，完全吃不下，鱼也是……已经满三个月了，反而比以前更容易吐…不过医生说过，前三个月宝宝不是靠妈妈的营养，还好。

看了其他版妈有说可以补充一些 蛋白质、鱼油，所以打算买来吃了。

我觉得版妈也可以看一下妈妈手册，看需要哪些营养，而妳刚好欠缺的，那就先买营养品来吃。等胃口好一点了，再换回真正的食物。听说，勉强吃不喜欢的东西，小朋友吸收也不会好。

加油。

我现在七周 虽然没吐 但总觉得噁心

气味重的食物 闻了难受

食物口味淡 又觉得反胃

饿和饱时 都噁心

只有在吃对胃的食物的当时 才会好受些

青菜和肉都不想吃

比较想吃的是饭,麵及土司类的东西

没关係啦，我是鱼和饭都吞不下去，一口都没办法

但bb也正常长大

但都有补充那些维他命就是了

我也是吐到8个月呢

真的很难受

但都可以挺过去的

妈妈加油喔

怀孕初期通常食慾都不大好

医生也说了

就吃妳吃的下的食物

不用担心太多

怕营养不够就补充孕妇维他命吧

最好饭后吃

空腹吃容易引起反胃不舒服